Dia Nacional e Mundial do Diabetes

O Dia Mundial e Nacional do Diabetes é celebrado em 14 de novembro. A data marca o aniversário de Sir Frederick Banting, co-descobridor da insulina. O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre a doença, com a campanha "Novembro Diabetes Azul", que foca na prevenção, diagnóstico precoce e cuidados contínuos.

No Brasil, a data é marcada por diversas ações de conscientização em todo o país, como palestras, exames, atividades físicas e orientação nutricional, organizadas por órgãos de saúde e sociedades médicas. 

Diabetes é uma doença crônica em que o corpo não produz insulina suficiente ou não a utiliza de forma eficaz, resultando em níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue. A insulina é um hormônio que ajuda a transformar a glicose em energia, e quando sua ação é comprometida, a glicose se acumula na corrente sanguínea. O diabetes pode causar complicações sérias, como danos a vasos sanguíneos, nervos, rins e olhos, e pode levar a um risco aumentado de ataques cardíacos e derrames.  

O que acontece no corpo

Produção insuficiente de insulina: O pâncreas não produz insulina suficiente para regular a glicose.

Resistência à insulina: As células do corpo não respondem de maneira adequada à insulina, impedindo que a glicose entre e seja usada como energia.

Hiperglicemia: A consequência é o acúmulo de glicose no sangue, condição conhecida como hiperglicemia. 

Tipos de diabetes

Diabetes tipo 1: Ocorre quando o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina, resultando em uma produção muito baixa ou inexistente. Geralmente surge na infância e adolescência e requer injeções de insulina. 

Diabetes tipo 2: É mais comum e está ligado à resistência à insulina e a uma produção insuficiente de insulina pelo pâncreas. Está frequentemente associada ao excesso de peso e sedentarismo, podendo ser detectada em fases de pré-diabetes. 

O que é o Dia Mundial e Nacional do Diabetes?

Objetivo: Conscientizar a população sobre o diabetes, sua prevenção, diagnóstico e tratamento.

Data: 14 de novembro.

Origem: Homenagem a Sir Frederick Banting, que, junto com Charles Best, descobriu a insulina.

Importância: É uma campanha global que busca quebrar barreiras e preencher lacunas no acesso ao cuidado para pessoas com diabetes. 

Toca Raul!! O que Raul Cantava?

 As músicas de Raul Seixas desafiam o ouvinte a pensar por si mesmo, a questionar o status quo e a buscar uma vida mais autêntica e livre.

As músicas de Raul Seixas abordam uma variedade de temas, centrados principalmente na contestação social, busca por liberdade individual e questionamentos filosóficos e existenciais. Sua obra é marcada pelo anarquismo, misticismo e uma atitude "Maluco Beleza", que o eternizaram como um ícone do rock brasileiro. 

Os principais temas incluem:

Individualidade e Liberdade: Raul Seixas defendia o respeito à vontade de cada um e a crença no ser humano por si mesmo. Músicas como "Sociedade Alternativa" promovem a ideia de viver sem leis absolutas impostas a todos, enquanto "Maluco Beleza" expressa a recusa em viver em padrões de lucidez impostos pela sociedade.

Crítica ao Conformismo e Consumismo: Muitas de suas canções, como "Ouro de Tolo", criticam a busca frenética por riquezas materiais e a conformidade com a vida cotidiana, questionando o sentido de uma sociedade centrada no consumo.

Autoconhecimento e Transformação: Temas de introspecção e mudança são recorrentes. "Metamorfose Ambulante" fala sobre a importância de mudar atitudes e pensamentos em vez de se prender a conceitos antigos. A mensagem de "Tente Outra Vez" funciona como um mantra de fé na capacidade de recomeçar e superar desafios internos.

Espiritualidade e Misticismo: Influenciado por filosofias orientais como o Bhagavad Gita, Raul Seixas aborda a essência humana compartilhada e a presença do divino em tudo e todos, como em "Gita" e "Eu Sou".

Questionamentos Existenciais: Suas letras frequentemente exploram os complexos caminhos da mente e do universo, dentro e fora do ser humano, lidando com a dualidade da vida, morte, e o propósito da existência. 

Então toca Raul

As Probabilidades e Como Prever o Futuro

Foto de Edson Charles escrevendo o Pensa comigo

 A ciência, a estatística e a inteligência artificial são usadas para estudar futuros alternativos e moldar o futuro desejado, analisando padrões, dados e evidências, e não por meio de misticismo ou premonição.

É claro que não é possível prever o futuro de forma completa e detalhada, mas se você observar as probabilidades e tendencias usando métodos científicos e analíticos, com certeza poderá antecipar.
Existem indivíduos com alta capacidade de fazer previsões precisas, não por magia, mas por possuírem habilidades como mentalidade aberta, humildade intelectual, capacidade de revisar crenças e de abandonar preconceitos com base em evidências. 
Podemos prever o futuro de nossa saúde cuidando dela em busca da longevidade como grandes líderes mundiais, mas não existe fórmula exata, porque cada indivído busca a individualidade.
Socialmente falando, o Brasil creou no passado uma forma de garantir que o aposentado pudesse ter algo para não morrer de tanto trabalhar.
Marco inicial: A Lei Eloy Chaves de 1923 é considerada o marco inicial, pois foi a primeira iniciativa estatal que estabeleceu benefícios como aposentadoria e pensão por morte para trabalhadores. 
Após 1923, outros setores como portuários, telegráficos, servidores públicos e mineradores também tiveram benefícios estendidos. 
Em 1967, o Instituto Nacional de Previdência Social (INPS) foi criado pela unificação dos Institutos de Aposentadorias e Pensões (IAPs).
Um marco importante foi a Constituição Federal de 1988, que definiu a seguridade social (previdência, saúde e assistência social) como um direito de todos e dever do Estado, universalizando o acesso. 
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) foi criado em 1990, através da fusão de outros órgãos, como o INPS e o IAPAS. 

Prever o futuro, então, passa por estudos e acordos sociais. mas quando o futuro vira presente, nos mostra que a solução é viver bem os dias ao invés de esperar o que não se conhece.